Mara Soo

Tetap Wangi dan Segar, 7 Peralatan Grooming ini Harus Ada di Dalam Ransel saat Travelling!

By Mara solehah - Agustus 14, 2019

Sumber : tmb.ie

Kebanyakan para cowok memilih kegiatan travelling sebagai simbol kebebasan mereka. Selain itu, kita juga bisa menikmati panorama yang dikunjungi sembari berjalan-jalan. Tentunya hal inilah yang paling menyenangkan. Travelling juga akan memberikan dampak pada badan seperti capek, berkeringat, wajah berdebu, kulit lengket hingga bau badan.

Kala bepergian yang paling penting adalah menjaga kebersihan dan ketampanan bro! Oleh sebab itu, kamu jangan lupa membawa peralatan grooming ketika travelling, karena kamera dan pakaian saja nggak cukup untuk menemani perjalananmu.

Apa saja sih peralatan grooming yang harus dibawa saat bepergian dan harus ada di dalam ransel? Penasaran kan? Yuk, langsung simak saja artikel dibawah ini!

1. Sabun cair

Sumber : marketing.co.id

Sabun cair adalah peralatan grooming alternatif dari sabun batang. Dengan adanya sabun cair kamu akan lebih mudah membersihkan tubuh dari keringat dan debu. Selain itu, membawa sabun cair saat travelling juga lebih praktis ketimbang sabun batang.

2. Deodorant

Sumber : ciungtips.com

Selain sabun, jangan lupa juga membawa deodoran dalam ransel kamu! Deodoran sangat berguna banget untuk mengembalikan keharuman tubuh ketika travelling. Bawalah deodorant yang berukuran kecil supaya nggak terlalu memakan banyak tempat di dalam bagpack.

3. Sikat dan pasta gigi

Sumber : doktersehat.com

Jangan hanya tubuh saja yang wajib bersih dan wangi, tapi mulut dan napas juga harus selalu segar. Itu sebabnya, sikat dan pasta gigi harus selalu kamu bawa dan wajib ada di dalam ransel. Jadi, kamu akan tetap nyaman berbicara sepanjang hari saat travelling karena mulut dan napas sudah segar.

4. Parfum

Sumber : harapanrakyat.com

Nah, selain deodorant kamu juga harus membawa parfum, karena deodorant hanya akan memberikan wangi dari dalam. Selain itu parfum juga bisa pilihan buat kamu yang jarang menggunakan deodoran. Kamu juga harus berhati-hati menggunakan parfum karena akan berdampak buruk bagi paru-paru. Apalagi yang jenis spray kalau sampai kamu menghirupnya langsung.

5. Pomade

Sumber : hipwee.com

Supaya rambut tetap terjaga rapi dan klimis saat travelling, kamu wajib membawa pomade. Walaupun kamu sudah merasa lelah saat perjalanan, tak ada salahnya bukan menjaga rambut agar tetap rapi usai mandi di penginapan. Pomade memiliki dua jenis low dan hard. Jenis pomade low cocok buat kamu yang ingin sekedar membuat rambut tetap basah. Sedangkan untuk jenis hard, cocok buat rambut kamu yang sering berantakan. Dijamin deh tingkat kepercayaan kamu akan meningkat lebih banyak!

6. Handuk kecil

Sumber : bp-guide.id

Buat para cowok membawa handuk kecil saja sudah cukup untuk menemani perjalanan travelling kamu. Meskipun kamu tidak menginap, handuk kecil harus selalu dibawa dan ada di dalam tas lho! Dengan selalu tersedianya handuk kamu bisa menyeka keringat dan mengeringkan rambut lebih mudah.

7. Face wash

Sumber : productnation.com

Sabun wajah juga nggak kalah pentingnya lho buat para cowok. Sebab, wajah merupakan bagian tubuh yang rawan banget terkena paparan debu dan kotoran saat sedang perjalanan travelling. Selain bersih sabun wajah juga akan mengembalikan kesegaran kulit wajah.

7 peralatan di atas wajib ada dan harus selalu dibawa ketika pergi travelling. Kamu bisa membawa peralatan grooming ke dalam tas ransel seperti tas Palazzo pria. Sedangkan jika tas ransel kamu sudah terlalu banyak isi yang dibawa bisa menambahkan untuk membawa tas selempang. Sudah banyak merk tas selempang yang tersebar di pasaran seperti tas bodypack pria.

Well, jangan sampai lupa selalu bawa 7 peralatan grooming di atas ya, bro!

Nah, kalau kamu suka melihat alam dengan deretan pegunungan dan dan danau kamu bisa baca ini loh: 5 Tempat Asik Menikmati Danau dan Deretan Pegunungan di Semarang

0 Comments

#playmessichallenge

Hunt & Play Messi Challenge di Big Bad Wolf Jogja 2019

By Mara solehah - Agustus 05, 2019

Sepertinya setiap awal bulan aku mainnya ke Jogja mulu ini, kapan ke Eropanya? ke Jogja kali ini temanya masih sama berburu konten. Lah memang ada apa di jogja? Hehe di Jogja ada event buku terbesar, yaitu BBW 2019 aka Big Bad Wolf 2019 di Jogja Expo center (JEC). Namun aku main kesana bukan hanya untuk berburu buku tapi juga berburu poster Messi dalam event Hunt & #PlayMessiChallenge dengan cara download applikasi Messi Challenge di Playstore. Hadiahnya bikin ngiler yaitu trip ke Barcelona!! *uh ini yang aku incer* Dan juga smartphone setiap bulannya. Wadaaaw mantaps kan, semoga aku dapat hadiah ke Barcelona ini biar impian mnyambangi daratan Eropa tercapai.

Tahun ini BBW sudah mampir Jogja, semoga tahun depan mampir ke kota Semarang. Alhamdulillah sebelum BBW di buka tanggal 2 Agustus 2019, aku dan teman-teman blogger mendapatkan kesempatan berkunjung di preview BBW tanggal 1 Agustus dan ikutan main Hunt & Play Messi Challenge bersama IM3 Ooredoo.

Sebelum Messi Challenge dimulai, kami dibagi menjadi 6 tim yang masing-masing terdiri dari 3 orang. Tantangannya, siapa yang kelompoknya mengumpulkan AR Messi masing-masing seorang 1 karakter, dialah pemenangnya. Kamipun berpencar, setiap ketemu poster Messi sigap untuk scan, namun sayang tidak semua poster bisa di scan, ada yang ZONK. Dan Hehe aku belum beruntung, tapi karena aku mengumpulkan AR Messi 4 buah dan mendapatkan score 680, akupun mendapatkan hadiah, aasiiik. Score tertinggi saat itu 700, beda tipislah sama aku.

Nah yang mau ikutan games seru ini tapi mungkin kamu masih bingung bagaimana caranya, caranya gampang banget kok..

Download Applikasi Messi challenge di play store, untuk saat ini belum tersedia di IOS ya. Jadi pastikan gadged kamu android.
Registrasi, usahakan menggunakan nomor Indosat Ooredoo karena akan mendapatkan poin tambahan di awal sebesar 100 poin
Kemudian scan poster IM3 Ooredoo yang terdapat AR Messi di sekitarmu yang bertanda “scan me” dan juga di tempat dimana terdapat event im3 Ooredoo. Nah yang lagi ada di jogja ini kesempatan banget tiap hari bisa datang ke BBW buat scan AR Messi.
Kumpulkan poin sebanyak-banyaknya biar bisa memenangkan hadiah ke Barcelona.

Masih ada banyak waktu untuk mengejar messi hingga ke barcelona, karena #PlayMessiChallenge ini berlangsung sampai 31 Desember 2019, kalau mau berburu di BBW Jogja lumayan nih sampai 12 Agustus, jangan lupa buat mampir ke booth Im3 Ooredoo ya. Sepertinya sekarang aku musti waspada deh kalau jalan-jalan di semarang, kapanpun kalau ketemu poster Messi harus siap-siap scan meski diliatin orang, bodo amat yang penting Barcelona semakin dekat hihihi

Yang penasaran dengan score tertinggi, bisa di cek di applikasi kok. Jadi kan seru bisa kejar-kejaran poin. Yug kejar-kejaran poin sama aku, kita rebut hadiah ke Barcelona!

14 Comments

Review Film "Mahasiswi Baru" Tayang 8 Agustus 2019

By Mara solehah - Juli 21, 2019

Hay hay hay….. Sebentar lagi Mahasiswa-Mahasiswa baru bakal memasuki perkuliahan ya, lalu sebelum dimulai biasanya sih Ospek dulu atau sekarang masa perkenalan gitu lah ya. Nah masa perkenalan ini nih masa dimana mencari kenalan baru, lalu berujung bikin geng.

Lalu bagaimana jika teman seangkatanmu ini ada nenek-nenek yang juga jadi maba? Bakal kikuk apa bakal seru??

Film "Mahasiswi Baru" yang bakal tayang 8 Agustus 2019 ini, bakal ada aktris kawakan Widyawati, bukan sebagai nenek pemeran utama, bukan juga dosen, tapi sebagai pemeran utama yang bakal jadi Mahasiswi Baru.

Woooow bakal kayak apa yah?? Seruu dan kocak dong.

Bayangin aja, waktu ospek kakak tingkat kira ini maba pakai makeup biar kelihatan tua loh!!

Beliau kan artis kawakan yang tidak perlu diragukan lagi kemampuan aktingnya yah. Di film ini, Widyawati sukses memerankan mahasiswa baru yang tua, lucu, kocak, apalagi dipasangkan dengan artis muda seperti Morgan, Mikha Tambayong, Umay dan Sonia. Berlima mereka membentuk paguyuban (waduh tua amat) hehe maksudnya squad atau geng gitu 😂 dan di sini Widyawati pun sukses menghibur dengan celetukan-celetukan nyelenehnya seperti “Yoi braaayyy” gokil, gaul banget kan, apalagi yaaa, ada juga celetukannya “Iya khaan gengs??” 🤣🤣🤣🤣

Selain Widyawati ada aktor kawakan Slamet Rahardjo juga, beliau menjadi dekan fakultas, konflik film ini pun berlanjut karena Dekan menganggap Lastri (Widyawati) tak pantas melanjutkan kuliahnya. Wah makin menarik ya, apalagi kalo kamu menonton film ini dengan keluarga, atau teman-teman sekelasmu, masih relevan banget, karena menurut sang sutradara, Monty Tiwa film ini paling banyak menangkap fenomena sosial yang masih relevan sampai saat ini. Seperti Generation Gap dan bagaimana caranya masyarakat modern berinteraksi satu sama lain di era digital.

Menurut Muhammad Soufan, executive producer MNC pictures mengatakan film mahasiswi baru ini mempunyai pesan moral tinggi tentang pendidikan. “Walaupun usia lanjut, dia tetap berusaha untuk mencapai apa yang dicita-citakan. Pendidikan tidak mengenal umur, itu poin penting dari film ini," ujar M Soufan dipeluncuran poster dan trailer Mahasiswi Baru, Beranda Kitchen, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (9/7/2019)

Kamu bisa nonton trailernya di sini bit.ly/mahasiswabaru aku berani jamin kalo kamu bakal ngakak pas nonton trailernya. Humor yang disajikan benar-benar menghibur, dan fresh.

0 Comments

laptop

Menangkan Liburan ke Korea dalam Acara Acer Day 2019, dan Ribuan Hadiah Menarik Lainnya

By Mara solehah - Juli 17, 2019

Hay hay, kalian suka drama Korea? mau gak liburan gratis kesana? Pasti mau banget dong ya. Kebayang deh asiknya main-main salju lalu ke nami Island biar kayak drakor ~~Winter Sonata~~ padahal aku gak nonton drama ini hihihi. Atau mau borong skincare disana.. uwuwuwuwu ini yang aku idamkan. Eh tapi kok gratis? Siapa yang bayarin? Bagaimana caranya? Sini.. sini.. aku bisikin..

Jadi gaes dalam acara Ultah Acer Indonesia ke-20th, Acer memberikan apresiasi penuh kepada pelanggannya melalui berbagai penawaran spektakuler yang dihadirkan melalui campaign Acer Day yang #XtraFun dan #XtraCool di Indonesia. Acer Day hadir kembali tahun ini dengan sensasi penawaran terbaik disertai dengan Acer Point Reward untuk setiap pembelian laptop Acer, dimana pelanggan berkesempatan memiliki laptop gaming idaman Predator Helios 300 dengan cashback hingga dua juta rupiah, sekaligus berkesempatan memenangkan 2222 hadiah seru, dengan hadiah utama 2 paket wisata ke Korea, 20 laptop tipis Swift 3 Acer Day Edition, 200 Predator headset, dan 2000 Nitro backpack. Periode promo Acer Day 2019 berlangsung mulai tanggal 18 Juli hingga 30 September 2019.

Yuhuhuhu... ternyata bukan cuma trip gratis ke Koreyah, tapi ada 2000 hadiah lainnya yah. Selain 2222 hadiah itu adapun penawaran terbaik yang diberikan kepada pelanggan berupa cashback hingga dua juta rupiah, hadiah langsung dari beberapa produk senilai Rp3,6 juta, Office 365 dan garansi resmi tiga tahun. Pelanggan bisa memilih perangkat Acer yang paling sesuai dengan kebutuhannya, mulai dari laptop tipis, perangkat gaming, desktop PC, monitor, proyektor hingga gaming gears. Setiap pembelian produk Acer tipe apapun, akan mendapatkan poin yang bisa ditukarkan dengan kesempatan memenangkan ribuan hadiah dari Acer Day.

Pada rangkaian Acer Day ini, Acer juga juga memperkenalkan ConceptD, lini terbaru yang dirancang untuk para kreator. ConceptD menghadirkan kekuatan dan kinerja yang dibutuhkan kalangan kreatif, dan dilengkapi akurasi warna lebih tinggi dengan 100% Adobe® RGB color gamut dan dukungan Delta E<1,5. Jadi warna yang dihasilkan di laptop sama persis dengan warna aslinya.

Adapun penawaran Istimewa di Acer Day kali ini adalah :

Swift 3

Swift 3 merupakan lini laptop tipis dari Acer yang ditujukan untuk pengguna yang membutuhkan laptop tipis dengan desain stylish. Swift 3 hadir dalam tiga varian Swift 3 Air, Swift 3 Infinity dan Swift 3 Acer Day Edition. Selama periode Acer Day, seluruh pembelian Swift 3 mendapatkan penawaran cashback setengah juta rupiah.

Khusus varian Swift 3 (SF314-41), selain cashback senilai setengah juta rupiah, pelanggan juga mendapatkan hadiah langsung berupa satu unit printer Canon PIXMA. Varian laptop tipis ini bisa didapat dengan harga Rp6.499.000 setelah cashback.

Laptop Gaming Nitro 5 (AN515-52)

Nitro 5 merupakan lini lapton gaming yang ditujukan untuk segmen casual gamer, dihadirkan dalam berbagai varian prosesor dan kartu grafis. Nitro 5 merupakan the best in class secara performa dan harga.

Untuk para gamers, pada Acer Day ini turut ditawarkan Nitro 5 hadir dengan spesifikasi yang didesain khusus untuk pasar Indonesia dan ditawarkan dengan harga spesial mulai dari Rp. 11 jutaan, ditambah cashback hingga Rp 1 juta dan free Nitro mouse.

Dalam Acer Day kali ini, Acer juga memperkenalkan laptop barunya loh, yang super tipis kayak buku tulis isi 36 gitu. Namanya Swift 7, geeelak aku mupeng banget, bisa dimasukin tas saat travellingan tanpa mikir tambahan bagasi kan.

Swift 7 ini merupakan laptop tipis dan teringan di dunia, juga mempunyai bezel yang luar biasa tipis. Model 2019 ini punya ketebalan kurang dari 1 cm (9,95 mm), beratnya tidak sampai 1 kg (890 gram) dan screen-to-body ration 92%. Artinya pengguna mendapatkan keluasan layar 14” dengan dimensi laptop setara dengan 12”. Selain tipis dan ringan, laptop ini sangat bertenaga, dilengkapi sejumlah fitur keren, dan mengusung sistem fanless sehingga lebih nyaman dipakai setiap waktu.

Yang Gamers jangan iri dong, Acer juga memperkenalkan produk gaming terbarunya kok. Nitro 7 (AN715-51). Nitro 7 adalah laptop gaming dengan desain ringan, tipis dan kuat berbahan metal. Perangkat gaming ini merupakan pilihan terbaik untuk gamers bermain di mana saja. Nitro 7 menghadirkan visual gaming yang cepat dan bebas blur dengan dukungan refresh rate 144 Hz dan response time 3 ms.

Wadaw produk Acer mantap-mantap yah. Aku mupeng sama Swift 7 sih, semoga bisa kebeli yah lalu mengikuti challenge onlinenya, siapa tau dapat liburan ke Koreyah ya kaaaaan.
Nah bagi kamu yang mau memenangkan ribuan hadiah dari Acer Day 2019, ikutin challengenya aja dengan cara mendaftarkan pembelian produk Acer yang dilakukan selama periode promo yaitu 18 Juli – 30 September 2019. Untuk informasi lebih lanjut mengenai Acer Day, silahkan kunjungi: www.acerid.com/acer-day. Ikuti kemeriahan Acer Day 2019 dengan mengikuti hashtag #AcerDay2019 di media sosial Acer Indonesia.

1 Comments

OSN2019

Suksesnya OSN 2019 di Yogyakarta dan Manado

By Mara solehah - Juli 10, 2019

Hay teman, pada tanggal 1 juli 2019 alhamdulillah aku berkesempatan datang ke pembukaan Olimpiade Sains Nasional (OSN) tingkat Sekolah Dasar 2019 yang diadakan di The Rich Hotel Yogyakarta. OSN 2019 sendiri diadakan di 2 kota, yaitu Yogyakarta dan Manado. Untuk Yogyakarta ada di dua tempat terpisah, tingkat SD berada di The Rich dan The Alana untuk tingkat SMP. Sedangkan Kota Manado untuk tingkat SMA.

OSN adalah kegiatan Kemendikbud tahunan yang memotivasi dan menumbuhkembangkan atmosfir cinta pelajaran sains dan kompetisi dari tingkat sekolah, Kab./Kota, Provinsi dan Nasional.

Olimpiade Sains Nasional 2019 resmi dibuka oleh Gubernur Sulawesi Utara, Olly Dondokambey di Manado dan Direktur Pembinaan Sekolah Dasar, Bapak Dr. H. Khamim, M.Pd. di The Rich Hotel Yogyakarta secara live streaming.

Bapak Khamim memasuki ballroom

Olimpiade Sains Nasional 2019 tingkat Sekolah Dasar atau biasa disebut OSN SD 2019 yang digelar di Provinsi Istimewa Yogyakarta menjaring seluruh siswa terbaik dari 34 provinsi berkumpul di kota ini dari tanggal 30 Juni sampai 6 Juli 2019. Sebanyak 272 siswa terbaik dari seluruh Indonesia berkompetisi pada ajang bergengsi di bidang sains. Mereka berkompetisi pada dua cabang lomba yakni Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam.

OSN SD 2019 diadakan untuk menyediakan suatu wahana kompetisi dalam bidang Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) bagi peserta didik SD dan atau yang sederajat, sebagai bagian dari upaya komprehensif dalam penumbuhkembangan budaya belajar kreativitas, dan motivasi berprestasi. Kompetisi ini dirancang sebagai kompetisi yang sehat serta menjunjung tinggi nilai-nilai sportivitas.

Sedangkan OSN SMP 2019 fokus pada 3 (tiga) bidang yaitu Matematika, IPA dan IPS. Dengan jumlah peserta 408 siswa.

OSN SMP mendorong pihak-pihak yang berwenang untuk memberikan ruang belajar, memfasilitasi dan menstimulus para siswa dan guru yang berprestasi dan memiliki bakat minat pada sains agar dapat meningkatkan kemampuan akademisnya.

Penyelenggaraan OSN jenjang SMA di Manado mempertandingkan sembilan bidang sains, yaitu Matematika, Fisika, Kimia, Informatika/ Komputer, Biologi, Astronomi, Ekonomi, Kebumian, dan Bidang Geografi. Untuk bidang Matematikan diikuti 77 peserta, Fisika 79 peserta, Kimia 74 peserta, Komputer/Informatika 75 peserta, Biologi 77 peserta, Astronomi 72 peserta, Ekonomi 77 peserta, Kebumian 77 peserta dan Geografi 77 peserta.

Penutupan OSN 2019

kegiataan OSN SD 2019 telah dilaksanakan selama tujuh hari dari tanggal 30 juni hingga 5 Juli 2019. Sedangkan tes dari tanggal 2-3 Juli 2019, dan pada tanggal 4 juli 2019 peserta OSN SD berwisata edukasi di Candi Borobudur.

Alhamdulilah OSN 2019 berjalan dengan lancar, dan para pemenang pun sudah siap di umumkan. Para peserta osn SD telah berkumpul di ballroom The Rich Hotel dengan busana adat masing-masing daerah, mereka terlihat sumringah karena telah melalui olimpiade ini. Selamat ya adek-adek yang sudah jadi juara, kalian semua istimewa kok.

Dari grafik perolehan medali diatas, provinsi DKI Jakarta keluar sebagai juara umum disusul oleh Jawa timr dan Banten.

Dan diatas ini adalah rekapitulasi perolehan medali OSN SMP tahun 2019. Kota kamukah yang menjadi juara umum?

Nah kalian yang mau tau lebih jauh lagi tentang OSN yug follow akun sosmed dari Dikdasmen Kemendikbud,

Twitter : Dikdasmendikbud

Instagram : Dikdasmen_kemdikbud

1 Comments

#uricran #uricranwomenscomunity #combiphar #semarang

Aktif Travelling, Bye Bye Anyang-anyangan

By Mara solehah - Juli 09, 2019

Hoby aku travelling, mau pantai, perbukitan atau pedesaan aku suka. Berbagai moda transportasi juga sudah aku cobain semua, darat laut dan udara tentunya. Kalau darat dan jarak tidak lebih dari 150km aku memang lebih suka naik motor, karena memang punyanya itu juga aku berada dalam kendaliku sendiri menentukan dimana saja aku mau berhenti, tidak seperti saat naik bus kan.

Biasanya berhenti karena apa sih?

Aku biasanya berhenti dari motor paling karena lapar, cari bahan bakar dan tentunya kebelet untuk buang air kecil. Nah ini paling rempong, buang air kecil harus cari toilet yang bersih. Kalau gak nemu? Ya ditahan sampai ketemu. Dan hal ini berulang-ulang gak cuma saat travelling, tapi juga saat main di mall, bedanya saat di mall aku harus lap dudukan toilet dulu, semprot-semprot dulu. Ribet deh.

Sampai ketemu toilet yang bersih, ternyata belum kelar. Karena kebiasaanku tadi buang air kecilku jadi nyeri dan gak tuntas, keluarnya sedikit-sedikit jadi musti bolak-balik ke toilet dan tentunya dengan rutinitas bersih-bersih dulu, hah capek bikin gak percaya diri aja. Dan ternyata aku terkena penyakit anyang-anyangan.

Pernah gak sih kamu saat pipis, lalu yang keluar sedikit? Atau terasa nyeri buang air kecilnya? Ya, seperti itulah anyang-anyangan yang aku derita. Kalau terlalu sering dan dibiarkan saja, bisa berkembang menjadi penyakit infeksi saluran kemih. Dari hal sepele, menjadi sesuatu yang berbahaya dan menghambat pekerjaan sehari-hari kan, yang biasanya aktif pun jadi malas mau ngapa-ngapain, termasuk aku. Saat travelling kena ayang-ayangan jadi gak aktif exsplore deh.

Nah dari pengalaman aku tadi aku mau cerita apa itu anyang-anyangan , penyebabnya juga caraku mengatasinya.

Anyang-anyangan

Anyang-anyangan bisa menyerang pria maupun wanita, dari muda sampai tua. Namun faktanya 5 dari 10 wanita di Indonesia pernah mengalami anyang-anyangan atau disebut ISK (Infeksi Saluran Kemih).

ISK adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih, infeksi ini terjadi karena mikroba. Dan sebagian besar kasus penyakit ini disebabkan oleh bakteri, dan sebagian kecil oleh jamur dan virus.

Anyang-anyangan tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik. Namun kondisi berikut secara umum dapat menjadi tanda-tanda kita bisa jadi mengalami anyang-anyangan:

Hasrat berlebih untuk buang air kecil.
Buang air kecil lebih sering, tapi dengan volume sedikit-sedikit.
Nyeri pada panggul jika terjadi pada wanita.
Jika terjadi pada pria, akan menimbulkan gejala nyeri pada anus.
Rasa perih ketika buang air kecil.
Urine berbau menyengat, lebih pekat, kadang-kadang mengandung darah.
Merasa lelah dan kurang sehat.
Demam

Dan Alhamdulilah anyang-anyangan yang aku derita belum ke tahap serius, baru nyeri dan keluar dengan volume sedikit. ~~Belum~~ jangan sampai keluar darah deh, ngeri.

Nah karena aku mengalami anyang-anyangan, aku jadi banyak baca beberapa artikel penyebab anyang-anyangan, diantaranya yang dapat aku simpulkan adalah

Bakteri E.Coli

Tau gak sih? 80% anyang-anyangan disebabkan oleh bakteri E.coli? Bakteri ini termasuk ke dalam jenis bakteri patogen, yang artinya bisa merugikan kesehatan. Bakteri ini hidup di saluran pencernaan manusia, dan bahayanya, dia memiliki daya tahan yang sangat kuat dan bisa bertahan dalam kondisi ekstrim. Bajteri E.Coli dikeluarkan melalui anus bersamaan dengan feses, dan dapat secara tidak sengaja masuk ke saluran kemih dan menempel di dinding saluran kemih. Jika didiamkan bisa menyebabkan ISK.

Bakteri E.Coli ini ada di sekitar kita, terutama di daerah yang terbilang kotor. Rumah yang paling nyaman bagi mereka : toilet umum. Toilet yang jarang dibersihkan sangat memungkinkan terkontaminasi bakteri E.coli sebagai tempat berkembang biaknya. Ketika kita kurang menjaga kebersihan, bakteri ini bisa masuk melalui saluran kencing yang menyebabkan anyang-anyangan.

Manahan BAK

Nah kalau ini hal yang bikin aku ayang-ayangan , menahan buang air kecil. Ya gimana kalau toilet gak bersih akunya gak nyaman.

Jadi mulai hari ini jangan menahan buang air kecil deh, kalau dirasa toilet umum gak bersih ya bawa perlengkapan perang seperti tisu basah dan disinfectant buat disemprot.

Kurang Minum Air Putih

Seringkan dapat pepatah minum air putih 2lt sehari? Itu jumlah minimal untuk mengganti keringat dan air seni yang keluar dari tubuh loh. Kalau bisa sih minum setiap hari lebih dari 2lt ya. Karena dengan memperbanyak minum air putih tubuh kita akan terhidrasi dan kita akan lebih sering mengeluarkan air seni sehingga bakteri yang menempel pada saluran kemih akan ikut luruh bersama keluarnya air seni. Jadi resiko kita terkena infeksi saluran kemih akan semakin kecil.

Cara Mengatasi Anyang-anyangan

Ada satu solusi yang sudah di teliti dan digunakan di dunia untuk mengobati penyakit anyang-ayangan yaitu dengan buah Cranberry.

Cranberry efektif mencegah infeksi saluran kemih karena kaya akan Proantocyanidin (PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-coli pada dinding saluran kemih.

Cranberry sebagai pilihan alternatif non antibiotik profilaksis, yang dapat mengurangi angka kejafian infeksi E Coli pada saluran kemih sebesar 36%, serta menurunkan 58% angka kejadian infeksi saluran kemih berulang.

Tapi…. Dimana coba cari buah cranberry di Semarang? Kalaupun ada, pasti mahal karena buah impor kan. Duh sudah susah dicari, harga juga tidak bersahabat, ditambah lagi rasa buah cranberry ini asam kalau dimakan langsung, jadi harus diolah menjadi jus dulu.

Namun jangan khawatir gaes, karena Combhipar sangat pengertian sekali ya dengan kita jadi mereka mempersembahkan Prive Uri-Cran suplemen untuk penderita anyang-anyangan yang pertama di Indonesia.

Konsumsi uricran dapat bantu mencegah anyang-anyangan dan ISK sehingga tidak perlu konsumsi antibiotik

Uricran terdapat 2 varian yaitu serbuk dan kapsul, kalau aku lebih suka yang serbuk lalu dilarutkan dalam air diminum sehari 1-2x, rasanya segar sedikit asam dan manis.

Kini aku sudah bebas dari anyang-anyangan berkat Prive Uricran, bisa travellingan tanpa terganggu deh. Kamu jangan sampai anyang-anyangan yah, karena kamu gak akan kuat kalau gak minum uricran.

sumber : uricran.co.id dan pengalaman pribadi

14 Comments

Cara Menyewa Bus Pariwisata Jakarta

By Mara solehah - Juni 28, 2019

Bus pariwisata saat ini sudah menjadi alternatif banyak orang untuk bepergian dalam kelompok besar sekaligus. Bus pariwisata dinilai lebih efisien dan murah daripada harus menyewa beberapa mobil kecil untuk membawa penumpang. Kebanyakan orang menyewa bus pariwisata untuk bertamasya, berziarah, atau sekedar mengiringi pernikahan. Menyewa bus pariwisata sendiri tidak jauh berbeda dengan menyewa mobil pada umumnya. hanya ada beberapa aspek yang juga harus Anda ketahui. Nah, jika Anda berencana menyewa bus pariwisata Jakarta dalam waktu dekat, berikut bisa disimak langkah-langkahnya.

Langkah-langkah Menyewa Bus Pariwisata Jakarta

Langkah-langkah atau panduan berikut mungkin akan berbeda pada setiap jasa rental mobil. Jika Anda sudah mengetahui tipe bis apa yang akan Anda sewa, maka langkah-langkahnya semakin mudah. tapi jika Anda tidak tahu sama sekali jenis dan tipe bus pariwisata, maka melakukan konsultasi ke pihak rental adalah jalan yang paling mudah.

Menentukan Tipe Bus Pariwisata

Seperti yang sudah disinggung di atas, langkah menyewa bus pariwisata akan lebih mudah jika Anda tahu tipe bus apa yang Anda butuhkan. Sebagai contoh, Anda membutuhkan 3 unit bus tipe SHD atau HDD dengan jumlah 47 kursi. Maka Anda tinggal memesan bus pariwisata Jakarta dengan spesifikasi tersebut. Pihak travel otomatis akan memberikan konfirmasi terkait tipe busa yang Anda pesan.

Melakukan Pemesanan

Setelah Anda tahu tipe bus apa yang akan sewa, langkah selanjutnya adalah melakukan pemesanan. Anda bisa langsung menghubungi pihak rental melalui nomor kontak yang sudah disediakan. Saat memesan busa pariwisata, Anda akan ditanyakan detail mengenai nama, tipe dan jumlah unit bus, tanggal keberangkatan dan tanggal pulang, lokasi penjemputan, dan lama waktu sewa. Silakan lengkapi data-data yang diminta tersebut. Sekali lagi perlu diketahui bahwa langkah ini hanya gambaran umum saja. beberapa rental malah menyediakan paket penyewaan bus pariwisata yang bisa dengan mudah Anda pilih tanpa ribet mengisi data pemesanan lagi.

Membayar Uang Muka

Jika pesanan sudah dikonfirmasi, Anda akan diminta untuk membayarkan sejumlah uang muka sebagai tanda jadi. Jangan sampai setelah Anda memesan bus pariwisata Jakarta kemudian malah lupa membayar DPnya. Pihak rental umumnya tegas mengenai aturan membayar DP ini. Jika Anda lupa membayar DP, bisa dipastikan bus yang Anda pesan tidak akan pernah datang. Untuk besaran DPnya bervariasi tergantung kebijakan rental. Biasanya berkisar antara 40 hingga 50% dari harga sewa keseluruhan.

Konfirmasi Sebelum Hari Pemberangkatan

Saat hari pemberangkatan semakin dekat, disarankan bagi Anda untuk melakukan konfirmasi terlebih dahulu. Pastikan bahwa semua persyaratan sewa sudah Anda penuhi. Jika memang harus melunasi pembayaran, segera lunasi pembayaran yang diminta demi kelancaran acara pada hari pemberangkatan. Tanyakan juga jika ada kendala terkait persiapan armada yang Anda sewa.

Tunggu Bus Pariwisata Datang

Proses menyewa bus pariwisata Jakarta pun sudah selesai. Anda bisa mengatur penumpang yang akan naik pada hari pemberangkatan di titik penjemputan. Pastikan unit bus yang datang sesuai dengan pesanan Anda dan tidak ada masalah dengan unit tersebut. Jika Anda menemukan masalah, segera konsultasikan dengan pihak rental agar segera diambil langkah penanggulangan.

Kira-kira itulah beberapa langkah menyewa bus pariwisata Jakarta yang bisa Anda ketahui. Untuk skala lebih besar, memang dibutuhkan proses yang agak panjang. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena pihak rental siap membantu Anda kapan saja terkait kebutuhan sewa bus Anda. Sebagai referensi anda bisa mengunjungi sembodo yang merupakan penyedia layanan sewa bus di Jakarta.